Mujeres de Venus.

Hoy en día las mujeres son responsables de un gran número de actividades, desde el hecho de llevar una casa, criar a sus hijos, trabajar fuera de casa, etc. Todo esto puede influenciar negativamente en su dieta y estilo de vida, por eso como mujer debes conocer cuáles son los nutrimentos más importantes en tu alimentación para favorecer y gozar de buena salud, física y mental, en todas las etapas de tu vida.

   Diversos estudios realizados en México, y otros países, han concluido que la mujer con frecuencia presenta deficiencia de hierro a lo largo de toda su vida, es decir, las demandas de este nutrimento desde el crecimiento en la niñez y la adolescencia, durante los embarazos y la lactancia, y el resto de su vida reproductiva, con frecuencia no son cubiertas. Esto puede ser resultado de la gran demanda que las mujeres tienen de este mineral, de los sangrados menstruales, a los cuales se les puede añadir dietas incorrectas, que hacen más vulnerable su estado nutricio.