Bebida energetizante
Para recobrar energía muchas de nosotras optamos por tomar una pastilla, una soda o comer dulces. Pero ¿Es realmente bueno para nuestra salud? El daño que nos hacen estas comidas y bebidas carbonatadas es muy grande y aparte que nos estamos echando unas cuantas calorías demás. Así que es mejor optar por energizantes naturales tales como frutas o verduras o bien un licuado o bebida energizante casera. Así que si nosotras deseamos hacer una bebida casera y saludable les recomendamos esta bebida energizante.
INGREDIENTES
1 pepino
1 limón
1 litro de agua
Cubos de hielo
4 hojas de menta
MANERA DE HACERSE
Primero debés lavar y desinfectar el pepino al igual que el limón y cortarlo en rodajas sin quitar la cáscara. Luego juntar el pepino, el limón y las hojas de menta en el litro de agua y dejar enfriar por lo menos 3 horas antes de tomar, y agregar hielos al servir. ¡Listo!
Más que sus propiedades energizantes y refrescantes esta bebida es muy saludable y ofrece vitaminas para nuestro organismo. Esta bebida te refrescará rápidamente y te dará energía para seguir con tu día a día, aparte que es muy fácil de hacer en casa.
